Les bols Kansu ont la forme d’une demi-sphère tenant dans le creux de la main. Constitués de 5 métaux dont principalement le cuivre, il peut y avoir également de l’étain, du zinc, du bronze…
Utilisés dans l’ouest de l’Inde depuis des siècles, associés au ghee (beurre clarifié) ou une huile adaptée à votre composition doshique, ils interviennent dans le massage des pieds. Ce massage serait à l’origine du célèbre proverbe indien « La maladie n’atteint pas celui qui se masse les pieds avant de dormir, tout comme les serpents n’approchent pas les aigles. »
Les pieds sont considérés comme un reflet du corps et toute action à leur niveau a un effet sur l’organisme. Le bol travaille sur les points réflexes du pied qui sont en relation directe avec les organes. Cette technique de massage agit sur les 5 éléments de l’être et s’associent à la réflexologie.
| La Terre | L’Eau | Le Feu | L’Air et L’Ether |
| Le talon | La plante des pieds | Les coussinets | Les orteils |
| Zone gynécologique | Système intestinal | Les poumons | La tête |
Les bols Kansu travaillent à répartir l’élément feu dans le corps. Chaque personne possède sa propre qualité de feu associé au dosha Pitta. Lorsque celui-ci est en déséquilibre, le massage aux bols Kansu vient équilibrer et redistribuer le feu dans le corps.
Ce massage aux bols Kansu est aussi approprié pour travailler sur les mains, les bras, le cou et le visage, à travers les points réflexes situés également dans ces parties du corps.
Les bienfaits
Pratiqué régulièrement, le massage aux bols Kansu améliore et rééquilibre le métabolisme du corps humain. Il a des vertus apaisantes et évacue le stress, l’anxiété, la colère, l’angoisse, la nervosité et libère les tensions.
- Soulage les jambes lourdes,
- Soutient la bonne circulation sanguine,
- Favorise la circulation de l’énergie vitale dans le corps,
- Traite les 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air et Ether),
- Favorise la concentration et l’attention,
- Améliore le sommeil,
- Équilibre et répartit le feu dans le corps,
- Réduit l’agitation mentale.
Il est adapté aux adultes, enfants et personnes âgées.
Les propriétés selon la composition du bol
Le cuivre diminue l’excès de chaleur dans le corps. Il est anti-inflammatoire, bon pour les problèmes articulaires, antioxydant.
Le zinc agit au niveau du tissu musculaire. Aide à la décontraction et à la récupération musculaire.
Le bronze joue un rôle de catalyseur des deux métaux précédents.
Le ghee : associé au ghee (beurre clarifié), l’or de l’Inde, il a des vertus rafraîchissantes, des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, soulagerait les brûlures, la sècheresse cutanée et les coups de soleil. En soin naturel du visage, il nourrit la peau et les cheveux en profondeur, hydrate les lèvres gercées et prévient les cernes.
Contre-indications
Ce soin n’est pas indiqué dans les cas suivants :
- pieds blessés, une entorse, une foulure ou une fracture,
- grande hypertension,
- femmes enceintes de moins de 3 mois,
- phlébite, thrombose ou toute maladie liée à un soucie de circulation sanguine,
- fièvre,
- cancer en cours de traitement.
Le massage aux bols Kansu ne remplace en aucun cas les traitements médicaux ou psychothérapeutiques, c’est avant tout une méthode de relaxation et de soin énergétique.
Déroulement du massage aux bols Kansu
Il est possible de commencer par un petit bain de pieds, accompagné par le son du bol chantant en respiration consciente.
Le massage se pratique plutôt allongé. Avant d’utiliser les bols Kansu, un massage manuel est nécessaire pour travailler la mobilité de la cheville, du tendon d’Achille et des orteils : massage profond, tonique et enveloppant.
Ensuite du ghee, ou une autre huile adaptée, est appliqué sur le bol Kansu pour travailler en douceur le bas des jambes et les pieds – dessus et dessous. Une attention particulière peut être accordée à des zones plus spécifiques en fonction des besoins.
Le même protocole s’applique pour le massage aux bols Kansu du visage, des bras, des mains voire du ventre.
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